Circuit training

Mobilité training

En petit groupe pour le fun et pour le plaisir !

Le circuit training est une méthode d'entraînement dynamique qui combine divers exercices pour travailler l'ensemble du corps.

Enchaînement de mouvements de force, de cardio, d'équilibre et de mobilité, cette pratique est parfaite pour booster votre énergie et améliorer votre condition physique en un minimum de temps.

Que vous cherchiez à brûler des calories, à renforcer vos muscles, gagner en mobilité ou simplement à diversifier votre routine, Mes training offrent des séances motivantes et efficaces qui vous fera repousser vos limites tout en vous amusant.

Mobilité training est une méthode douce mais puissante qui renforce le corps en profondeur, améliore la flexibilité, la posture, libère les articulations pour une meilleure forme physique

Comment ça se passe ?!

En petit groupe (1 à 8 personnes) pour plus de qualité et de convivialité.

Toutes les dates et lieux sont sur les réseaux et juste en bas de cette page.

Possibilité de réserver directement pour toi ou ton groupe pour le lieu et la date de ton choix avec une thématique : Surf, renfo running, détente EVG/EVJF , en forêt, plage ...